Znajomość typu swojej cery to podstawa, a cały proces rozpoznawczy możemy przeprowadzić w warunkach domowych! W pierwszej kolejności dokładnie oczyszczamy twarz i odczekujemy kilkadziesiąt minut. Dokładne osuszenie i umycie skóry ułatwi ręcznik papierowy, który w błyskawiczny sposób pozwala na wyłapanie nadmiaru sebum – lub jego brak. W ten sposób można rozpoznać typ cery, a także wybrać odpowiednią pielęgnację.
Typ cery a sposób pielęgnacji
Typ cery to określenie na stan lub rodzaj naszej skóry. Poprawna analiza pozwoli nam na dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji, przez co będziemy się cieszyć zdrową i piękną skórą. Jednak, po czym rozpoznać i jak dbać o poszczególne typy cery?
Cera normalna
Ma zdrowy wygląd, jest napięta, gładka, a także miękka w dotyku. Nie ma na niej przebarwień czy zmian skórnych. Nie charakteryzuje się przetłuszczaniem ani nadmiernym wysuszeniem. Stanowi dość rzadki typ cery u osób dorosłych, natomiast często pojawia się u dzieci przed okresem dojrzewania. Przy jej pielęgnacji powinniśmy skupić się przede wszystkim na utrzymaniu naturalnej równowagi poprzez:
- wykluczenie preparatów przesuszających, czyli zawierających alkohol,
- unikanie ciężkich kremów natłuszczających,
- regularne nakładanie maseczek odżywczych,
- stosowanie delikatnych kremów nawilżających,
- codzienne oczyszczanie za pomocą płynów micelarnych,
- stosowanie peelingu drobnoziarnistego.
Cera sucha
Jest to skóra, która produkuje za mało sebum, pozwalająca na naturalne natłuszczenie twarz. Zazwyczaj cienka, mało elastyczna i szorstka w dotyku. Odznacza się bladoróżowym lub szarym odcieniem. Jej płaszcz hydrolipidowy jest wrażliwy, skłonny do podrażnień i przesuszeń, przez co się łuszczy. Pojawiają się zaskórniki i rozszerzone pory. Ma skłonności do pękania, pieczenia i swędzenia. W ramach pielęgnacji musimy pamiętać o:
- właściwym nawilżeniu,
- unikaniu kosmetyków na bazie alkoholu,
- wykluczeniu peelingów mechanicznych,
- używaniu filtrów przeciwsłonecznych,
- unikaniu zbyt długich i gorących kąpieli.
Cera tłusta
Przeciwieństwo cery suchej – tutaj skóra wytwarza nadmierna ilość łoju, czemu bardzo często towarzyszą zmiany skórne. Sama skóra jest gruba, często o ziemistym, szaro-żółtym odcieniu. Widoczny jest tutaj efekt świecenia się twarzy w strefie T. Osoby z cerą tłustą powinny wystrzegać się ciężkich i mocno kryjących podkładów, a w codziennej pielęgnacji:
- unikać tłustych kremów,
- zadbać o odpowiednie oczyszczenie za pomocą żelów antybakteryjnych,
- stosować toniki zwężające pory,
- regularnie używać peelingów,
- pamiętać o kremach nawilżających, niezawierających tłuszczu.
Jakie są typy skóry?
Każdy człowiek – kobieta czy mężczyzna i to niezależnie od wieku może mieć inny typ skóry. Co więcej, w różnych miejscach ciała u danej osoby mogą występować różne typy skóry, które wymagają różnych sposobów pielęgnacji. Wyróżnia się takie typy skóry, jak:
- skóra wrażliwa – silnie reaguje na zmienne warunki i czynniki środowiskowe, ma skłonności do podrażnień,
- skóra problematyczna z niedoskonałościami – pojawiają się na niej grudki, krostki i zaskórniki, a także rozszerzone pory,
- skóra odwodniona – jest napięta, ściągnięta i nadwrażliwa,
- skóra naczyniowa – pojawiają się na niej widoczne zaczerwienienia i popękane naczynka krwionośne,
- skóra starzejąca się – pozbawiona jędrności i elastyczności, pojawiają się głębokie zmarszczki.
Każdy z nas ma inną skórę, przez co wymaga innej pielęgnacji. Jednak same kosmetyki, nawet odpowiednio do niej dopasowane mogą być niewystarczające. Należy również zmienić swój tryb życia. Zatem, jak jeszcze można zadbać o cerę?
Jak można zadbać o cerę?
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że styl życia również ma wpływ na stan i kondycję naszej skóry. Jeśli regularne zabiegi kosmetyczne oraz właściwa pielęgnacja nie pomaga, należy przyjrzeć się swojej codziennej rutynie. Mało się ruszamy, żyjemy w stresie lub nie wysypiamy się odpowiednio? To tylko nieliczne czynniki, które również mogą wpływać na cerę. Właśnie dlatego warto również zadbać o:
- zdrową i zbilansowaną dietę, która dostarczy nam wszystkich potrzebnych składników odżywczych,
- aktywność fizyczną, która pozwala utrzymać gładką i jędrną skórę,
- minimalizowaniu czynników stresujących, które mogą nasilać, m.in. trądzik.
Jednym z ważniejszych czynników wpływających na stan skóry jest sen. W czasie wypoczynku zwiększa się przepływ krwi w skórze, przez co dostarczane są do niej substancje odżywcze. Gdy nie wysypiamy się prawidłowo, nasza cera staje się szara, ziemista, blada i mniej jędrna. Z uwagi na to, już dziś warto zadbać o zdrowy sen i postawić przede wszystkim na wysokiej jakości materac do spania. Jest to produkt, który umożliwia najlepsze dopasowanie się do anatomicznych kształtów ciała użytkownika, przez co zapewnia właściwą regenerację. Oprócz tego pozwala na właściwe wsparcie kręgosłupa oraz całej sylwetki. Nie zapominamy jednak przy jego wyborze uwzględnić osobistych potrzeb i preferencji!
Zadbana cera to sekret młodzieńczego wyglądu, który w dzisiejszych czasach jest ważny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Z uwagi na to, warto już dziś sprawdzić swój typ cery oraz skóry, dopasować odpowiednie kosmetyki, a także wdrożyć zdrowe nawyki!